Ich begleite Sie insgesamt acht Wochen lang in drei Coachingsessions per Telefon oder virtuell via Skype oder Zoom. Ihr Prozess beginnt bereits vor der ersten Sitzung mit einem Einführungsvideo von mir und unserem erprobten Klärungsfragebogen, der Ihnen unmittelbar hilft, mehr Klarheit über und neue Einsichten in Ihr Thema zu finden, um in den eigentlichen Coachingprozess sofort gezielt einsteigen zu können.

Nach jeder Coachingsession erhalten Sie eine persönlichen Hausaufgaben für die Zeit bis zu unserer nächsten Coachingeinheit von mir. Gleichzeitig haben auch Sie die Möglichkeit, mir nach einer abgeschlossenen Session oder vor der kommenden Session schriftlich oder per Audio eine Frage zu stellen, die ich dann per Audiobotschaft beantworte. 

Klärungsworksheets helfen Ihnen während des gesamten Prozesses, tieferliegende Einsichten und mehr Klarheit zu gewinnen und erarbeitete Themen nachhaltig zu integrieren. Kleine alltagstaugliche, geführte Meditationen unterstützen Sie, in kritischen Situationen unmittelbar Klarheit und Ruhe zu finden, von automatisierten Reaktionen loslassen zu lernen, neue Entscheidungen zu treffen und auf gesündere Art zu reagieren.